Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 42.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 69.10g | Carbs: 69.48g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Кофе с Молоком, СПК Сервелат Фирменный. Lunch: Рыба под Маринадом, Салат Щетка. Dinner: Мореслав Мойва Холодного Копчения, КПК Большая Сосиска, Смешанные Овощи (Замороженные), Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе. Snacks/Other: Славянка Конфета Медунок, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|