Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 79.68g | Carbs: 76.81g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Избенка Йогурт Греческий 4%, Смешанные Орехи. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Избенка Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Избенка Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: QNT Metapure, Агуша Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiay89's Weight History
|