Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 85.43g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: Prime Star Салат Цезарь, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Кофе с Сахаром, Зерница Завитки Слоёные с Корицей, Белая Дача Рукола, Омлет или Яичница. Dinner: Капучино, Салат Овощной с Маслом, Курица Терияки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Абрикосы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дилярушка's Weight History
|