Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 110.08g | Prot: 151.83g | Carbs: 177.03g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Банан, Простоквашино Сметана 15%, Арахис. Lunch: Мясновъ Шашлык из Филе Грудки в Соусе Терияки, Картошка Печеная, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок. Dinner: Арахис, Вкусняев Творог Обезжиренный, Банан, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: SPAR Блинный Рулет, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Мёд, Вареное Яйцо, Мёд. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliyaalikaeva's Weight History
|