Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 102.94g | Prot: 103.40g | Carbs: 183.41g.
Breakfast: Карусель Печенье Песочное, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Хлеб Зерновой, Кетчуп, Яичница с Помидорами. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Dinner: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2553 kcal
|
Exercise:
Working - 11 hours, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|