Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 60.32g | Carbs: 63.19g.
Breakfast: Pudliszki Ketchup Pikantny, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem. Lunch: Morliny Polędwiczki Pikantne z Kurczaka, Hellmanns Majonez Lekki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Alesto Słonecznik Łuskany. Dinner: Konspol Kiełbaski Śląskie Znakomite Wieprzowe, Lidl Bułka Pszenna. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danielbmx's Weight History
|