Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 81.69g | Carbs: 182.68g.
Breakfast: Чудо Творожок Киви-Банан, Абрикос, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Дивеево Геркулес. Lunch: ISKA Корнишоны, Ашан Свинина, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Суп Овощной. Dinner: Чудо Йогурт 2 Слоя Персик-Манго, Ситно Крыло Куриное, Чай, Сырнички SA. Snacks/Other: Чудо Сырок Глазированный со Вкусом Бисквита, Сливочное Масло, Spar Батон Студенческий , Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Шоколад с Марципаном. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umrao_jaan's Weight History
|