Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 53.15g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: Versa Йогурт Вишня Гранат Миндаль Мята, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г). Lunch: Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Коломенское Батон, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Б.Ю. Александров Суфле. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeliboba11841's Weight History
|