Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 97.90g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пятерочка Киви, Дикси Слива, Хлопья Овсяные🍚Геркулес. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра. Dinner: Dial Export Льняное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|