Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 46.32g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Сырники Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Персики, Сливы, Мороженое. Dinner: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Карамель, Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|