Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 168.93g | Prot: 68.96g | Carbs: 25.55g.
Breakfast: Арахис, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Красная Цена Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Ариант Чешские Колбаски, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яичница. Lunch: Микоян Шпик по-Домашнему, Жареная или Запеченная Курица, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Свинина Тушеная, Капуста Белокочанная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|