Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 96.74g | Carbs: 154.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сметана , Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Томатная Паста, Лук, Картошка Печеная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Мороженое, Шампиньоны, Майонез, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Томатный Суп, Томатная Паста, Говяжий Фарш, Barilla Паста. more...
|
|
1313 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|