Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 68.69g | Carbs: 159.85g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нерка, Оладьи на Кефире Мои. Lunch: Крыжовник, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Гречка Отварная, Ленивые Голубцы. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Красные Вишни, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры, Нерка, Салат Мамин, Салат Щетка. Snacks/Other: Киви, Оладьи на Кефире Мои, Красные Вишни, Персики, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katie.31's Weight History
|