Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 80.86g | Carbs: 205.71g.
Breakfast: Блины, Красная Икра Красная Икра, Блины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка. Lunch: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Лаваш, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Горбуша, Твердый Сыр Пармезан, Каждый День Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasta199717's Weight History
|