Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 89.57g | Carbs: 160.16g.
Breakfast: Авокадо, Белый Хлеб, Ферма Молоко, Блины с Творогом. Lunch: Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Чернослив, Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Miscos Фисташковый Батончик, Нектарины, Чернослив. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyshyna.tetiana's Weight History
|