Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
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72.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2587 kcal
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Fat: 117.31g | Prot: 126.42g | Carbs: 258.85g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Cameo Vitalis Muesli Croccante Miele e Mandorle, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Anguria, Grana Padano Grana Padano, La Bottega del Gusto Pancetta Affumicata a Cubetti, Pepe Nero, Curcuma, Uovo, Voiello Gran Fusilli. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Baccalà alla Vicentina, Pomodorini, Coop Olive Nere Snocciolate, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Vitello. Snacks/Other: Mars Barretta Gelato, Mevgal Yogurt Greco Mikonos Gourmet Menta con Cioccolato Fondente (165Gr.), Banana. more...
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2286 kcal
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Exercise:
Football (soccer) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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