Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
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83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2018:
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3077 kcal
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Fat: 107.29g | Prot: 194.59g | Carbs: 328.40g.
Breakfast: Parmalat Leite em Pó Desnatado, Aveia, Banana Caturra, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Repolho, Beterrabas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Aveia, Banana Caturra, Ovo Frito sem Gordura. more...
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giocianer's Weight History
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