Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 84.38g | Carbs: 170.49g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Фили-Бейкер Эклер, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Помидоры, Останкино Колбаса Вареная Мясная, Каравай Батон Наше Солнышко. Lunch: Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой и Яблочным Соусом, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Булгур (Вареный), Лисички в Сырно-Сметанном Соусе, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Вилаш Российское Шампанское. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|