Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
96.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 96.70g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: Конфета, Яйцо, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое. Lunch: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Манная Каша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetlanagty's Weight History
|