Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 40.93g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Ашан Сыр Звенигородский, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Рис Вареный, Хлеб Дарницкий, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
katya_n.i._24's Weight History
|