Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 108.36g | Carbs: 109.11g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Oltermanni Сыр 17%, Сырник, Чернослив. Lunch: Запеканка Мультипекарь. Dinner: Пп Мороженное, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|