Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 38.76g | Carbs: 187.99g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад с Цукатами Апельсина, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Campina Сливки 10%. Lunch: Campina Сливки 10%, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Сахар. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сельдь, Инжирный Персик, Абрикосы, Жареная Картошка, наполеон. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Шоколенд Конфета Глазированная "Путешествие Великана", Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|