Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 81.96g | Carbs: 186.72g.
Breakfast: Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, СибКолбасы Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Урожайный, Greenfield Чай Черный. Lunch: Хлебодар Хлеб Урожайный, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Плов со Свининой. Dinner: Груша, Плов со Свининой. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Нутелла Шоколадная Паста, Перекресток Чиабатта. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|