Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 42.23g | Carbs: 70.95g.
Breakfast: Савушкин Творог 5%, Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Савушкин Кефирный 1.5%. Dinner: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб, Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|