Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 114.04g | Carbs: 176.79g.
Breakfast: Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Кофе с Молоком, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Золотой Глобус Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Магнит Крабовые Палочки. Snacks/Other: Хлебница Багет Провансаль, Мёд, Запеканка творожная, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|