Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 100.15g | Carbs: 197.51g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Крыжовник, Банан, Овсяные Отруби. Lunch: Лента Блинчики с Мясом, Хлеб Бородинский, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Beerka Кальмар Сушеный, BONA BAR Протеиновый Батончик Черничный Маффин, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Блины с Творогом, Крыжовник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|