Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 101.73g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. Lunch: Фруктовый Рай Курага, Магнит Минтай Отварной, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Яичный Белок, Макфа Макароны Отварные, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Other: Абрикосы, Сливы, Черешня, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|