Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 53.14g | Carbs: 190.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Перекресток Груша Пакхам, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Lunch: Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Белый Город Молоко 2,5%, Земляника, Малина, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Семга Запеченная. Dinner: Медовик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|