Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 64.74g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Schogetten Trilogia. Lunch: Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азу из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Простоквашино Творог 5%, Клубника с Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|