Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 59.42g | Carbs: 180.31g.
Breakfast: Виноград, Кижуч, Mlekara Sabac Каймак 70%, Натси Фундук, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Нерюнгринская Крыло Нерюнгринское, Рис. Dinner: Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Виноград, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Gold Honey Nut Flakes. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|