Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 150.50g | Carbs: 79.64g.
Breakfast: Конфеты из Тофу (Matkovaolga), Зеленый Луг Кефир 1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Ясо Орешки Соевые Бобы, Qegg Перепелиные Яйца, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Простоквашино Творожок 0%. Dinner: Вкусы Мира Каштаны Запеченные Очищенные, Запеченная или Жареная Форель, Конфеты из Тофу (Matkovaolga), Сыр Домашний. Snacks/Other: Луговая Свежесть Сыр 9%, Ясо Окара, Ешь и Худей Клейковина Пшеничная, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Qegg Перепелиные Яйца, J-Basket Тофу Японский Тофу, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Зеленый Луг Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|