Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
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45.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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966 kcal
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Fat: 58.73g | Prot: 60.58g | Carbs: 47.38g.
Breakfast: Lindt 엑설런트 다크 85%, 알라 크림치즈, 제로베이커리 갓스테라 1, 자두. Lunch: 대추토마토, 달걀, 밥, 오이 (껍질 포함), 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 한돈 목심, 양파. more...
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steady weight
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