Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 160.38g | Carbs: 232.86g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рудь Пельмени 100%. Dinner: Банан, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Spomlek Сыр Радамер, Финик, Творог (Полностью Обезжиренный), Ферма Молоко 2,5%, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|