Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
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74.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1183 kcal
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Fat: 47.95g | Prot: 85.78g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lunch: DIA Queijo de Coalho em Espeto, Ovo, Ze de Lima Tapioca Ze de Lima. Dinner: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), DIA Queijo de Coalho em Espeto, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Qualy Margarina Cremosa, Ovo. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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GuilhermeBez's Weight History
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