Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 88.06g | Prot: 50.37g | Carbs: 120.40g.
Breakfast: صمون, المراعي زبادي, الملفوف, بيضة مسلوقة طرية. Lunch: فاصوليا ببندورة. Dinner: صلصة كريمة الشوكولا للتغميس, البرقوق, المشمش. Snacks/Other: بذور عباد الشمس المقشر, الخوخ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hind najah's Weight History
|