Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
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67.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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810 kcal
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Fat: 21.15g | Prot: 60.06g | Carbs: 99.11g.
Breakfast: Realforno Savoiardi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Lunch: Cantalupo (Melone), Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Capperi, Zucchine, Pomodorini. Dinner: Susine, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Bianco, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Other: ManuSol Miele Acacia, Pennisi Cannoli di Sicilia da Riempire, Esselunga Ricotta Equilibrio, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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