Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 102.92g | Prot: 79.64g | Carbs: 112.07g.
Breakfast: Вкусняев Молоко 2,5%, Бондари Сыр Бондарский, Масло Сливочное Вкусняев, Колбаса Вареная Елецкая, Масло Сливочное Вкусняев, Яйцо Куриное, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Haas Ванилин, Вкусняев Сметана 15%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Бондари Сыр Бондарский, Колбаса Вареная Елецкая, Яйцо Куриное, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Вкусняев Катык 3,2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Банан. Snacks/Other: Черемушки Эклер со Сливочным Кремом, Вкусняев Молоко 2,5%, Колбаса Вареная Елецкая, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Вкусняев Молоко 2,5%, Черемушки Эклер со Сливочным Кремом, Колбаса Вареная Елецкая. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|