Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 72.76g | Carbs: 104.79g.
Breakfast: Сава Кетчуп Шашлычный, Яйцо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Сава Кетчуп Шашлычный, Яйцо, Помидоры, Свиной Фарш, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Диyes Печенье Овсяное, Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Черная Смородина, Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Черная Смородина. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|