Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
684 kcal
|
Fat: 23.13g | Prot: 50.64g | Carbs: 68.47g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Русский завтрак Баланс Веса, Вареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белая Дача Салат Романо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черемушки Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
af.anastas's Weight History
|