Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
100.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 26.22g | Prot: 35.71g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяные Отруби, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: SPAR Капуста Запечённая, Картошка Печеная, Соевый Соус, Хлеб Черный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|