Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 62.68g | Carbs: 70.48g.
Breakfast: Яблоко Семеринка. Elevenses: Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Яблоко Семеринка, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Dinner: Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Омлет с Молоком, Курица Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tony_jaa's Weight History
|