Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
70 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 137.73g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Вкусняев Молоко 1,5%, Глобус Булочка с Маком, Корица, Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный. Lunch: Горчица, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Подсолнечное Масло, Помидоры, Жареное Яйцо, Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный, Вкусняев Молоко 1,5%. Dinner: Вкусняев Молоко 1,5%, Курица с ананасом. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaEd249's Weight History
|