Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 70.98g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Мёд От Макарыча , Огурец, Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Окское Яйцо Отборное, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Кабачок , Окское Яйцо Отборное, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Великославич Сыр Выдержанный. Snacks/Other: Малина, Крыжовник, ВкусВилл Крекер Соленый с Томатом и Пряностями, Макдоналдс Вафельный Рожок, Банан . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
ooohhhhhhh's Weight History
|