Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 64.93g | Carbs: 174.64g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Орехи Макадамии, Абрикосы, Черешня, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Коньяк, Абрикосы, Черешня, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель, Клинский Мясокомбинат Ребра Свиные К/в. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Лаваш. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|