Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
40.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 28.82g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Славянка Молочный Шоколад с Клубничной Начинкой, Slakon Бисквитный Батончик, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Инжир Консервированный в Сиропе, Белый Город Молоко 2,5%, Колос Хлеб Тостовый, Каждый День Форель Слабосоленая. Dinner: Кабачки Жареные, Морковь по-Корейски, Паштет, Тарталетка, Kozel Пиво Светлое, Slakon Pancake Творожный Крем, Магнит Яблоко. more...
|
|
1417 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours and 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrsmorphine's Weight History
|