Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 87.55g | Carbs: 69.34g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Укроп, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Диетический Ичалки Сыр, Здравник Цикорий Сливочный, Зеленый Лук, Bonduelle Кукуруза. Lunch: Свинина Запеченая, Горчица, Соевый Соус, Укроп, Огурец (с Кожурой), Ичалка Сыр Диетический, Помидоры. Dinner: Яичный Белок, Сыр Диетический Ичалки Сыр, Свинина Запеченая, Красные Помидоры. Snacks/Other: Зеленый Чай, Киндер Шоколад, Бургер Кинг Наггетсы, Зеленый Чай, Кофе, Древо Жизни Семена Льна, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сухой Жареный Соленый Арахис, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Финик, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Красная Цена Курага. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokorevalove's Weight History
|