Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 66.13g | Carbs: 173.43g.
Breakfast: Яичный Белок, Голубика, Яблоко, Варенье из Смородины, Finn Crisp Хлебец. Lunch: Красное Яблоко, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Грудка Индейки, О'кей Кольцо Песочное с Орехами. Dinner: Голубика, Говядина Постная, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Лента Багет Французский, Грудка Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|