Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 82.75g | Prot: 74.33g | Carbs: 14.52g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, O'Zera Шоколад 97,7%, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Масле (Консервы), Креветки (Вареные или на Пару), O'Zera Шоколад 97,7%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Dorblu Сыр с Плесенью, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Чай, O'Zera Шоколад 97,7%, Сыр Адыгейский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariette_vlg's Weight History
|