Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 108.17g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Слабосоленая, Mission Deli Тортилья. Lunch: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Глобус Курица с Овощами по-Тайски, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Банан, Приволжский Творог 1,8%, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Апельсин, Русский Десерт Зерна Риса, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Syntrax Протеин Matrix, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|