Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 132.08g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Tree Of Life Изолят, Орехи Макадамии, Меридиан Икра Лососевая, Мистраль Греча Ядрица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Universal Nutrition Аминокислоты, Nutriversum BCAA 2:1:1, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. Lunch: Черешня, Красное Яблоко, Авокадо, Арла Сыр Натура Сливочный, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Филе Индейки. Snacks/Other: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Яйцо Куриное, Огурец, Тунец, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|